手刀媽咪李麥克

超懷念月子中心的嬰兒室和月子餐😭 離開月中後一個人照顧新生兒，連吃飯時間都沒有…

為了奶水又要一直喝湯湯水水…最後不是亂吃塞奶，就是沒時間擠奶有硬塊…，就這樣雙邊乳房輪流塞奶加硬塊…怎麼愛吃的都是塞奶物啦!

每次只要一出狀況，我就開始懊悔剛剛又吃了什麼塞奶物，然後很焦慮的尋找我的卵磷脂…

卵磷脂可調整乳汁濃稠性幫助哺乳更輕鬆

我從孕後期就開始補充「孕哺兒菁鑽卵磷脂」直到現在哺乳期我依舊很依賴她！

為了要應戰這個產後大魔王「哺乳」

第二胎的我，連去月子中心都提醒自己，要記得帶上好幾包卵磷脂備戰，因為在月子中心最容易卡關了（剛生完初乳都很營養，黏稠度較高）

連月子中心的櫥櫃也是推薦一系列孕哺兒的產後補充品☝

️

每日4800mg單位卵磷脂才有效！

爬了一下文…發現

每天基本1200mg單位卵磷脂可疏通，而真正有效每天要補充4800mg單位的卵磷脂喔！

孕哺兒的菁鑽卵磷脂，每包含2,400毫克精純非基改卵磷脂，而且添加金絲燕窩，一天2包孕哺兒菁鑽卵磷脂就可以達到4800mg單位的劑量。

它喝起來是淡淡草莓味，非常好喝！我都是直接整包倒入口中， 再配一杯水飲用，也可以配溫熱水沖泡再喝。

一盒60包， 基本每天1包，當餐亂吃怕塞，餐後再多補充1包！這樣全天就有4800毫克卵磷脂，完全不用擔心哺乳卡關喔～

市售卵磷脂比一比孕哺兒卵磷脂單位較高！

市售卵磷脂一般都是膠囊，我覺得孕哺兒的菁鑽卵磷脂非常適合怕吞藥的媽咪食用，是粉狀的而且一包就含2400mg（活力媽媽1顆膠囊1200mg、BHK無暇肌力1顆膠囊338mg）

孕哺兒卵磷脂單一包裝，好吃好攜帶，CP值高！

依單日足夠劑量的卵磷脂來說，比較之下孕哺兒與活力媽媽的單價差不多，可以依接受度選擇適合的卵磷脂（孕哺兒是粉狀、活力媽媽是膠囊）而BHK看似便宜，但要吃足夠劑量單價相對高。

附上單價比較試算，我是這樣算的…

❶ 孕哺兒 $1500/盒
    60包2400mg
    一天2包足夠4800mg，一盒可吃30天
    單日單價 $50

❷ 活力媽媽 $1140/盒
    100顆1200mg
     一天4顆足夠4800mg，一盒可吃25天
     單日單價 $45.6

❸ BHK $490/盒
     60顆 338mg
     一天吃14顆足夠4800mg，一盒可吃5天
     單日單價 $98

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